年齢とともに気になりやすい体力や筋力の維持に向けて、たんぱく質と運動の両面から健康づくりを考える、大人向けの体験教室です。講師にフットサル・堀内迪弥選手を迎え、無理なく取り組めてご自宅でも続けやすいストレッチをわかりやすくご紹介します。ストレッチの後は、脳トレゲームに挑戦。「後出しじゃんけん」や「試合前の反応トレーニング」、「ボールゲーム」など、堀内選手と一緒に楽しくご参加いただけるミニゲームをご用意しております。

当日は、たんぱく質の大切さを学べるミニ講座のほか、手軽にたんぱく質を摂取できるかまぼこのご試食、体組成分析測定、堀内選手への質問タイムもご用意。食べて、動いて、これからの毎日を元気に過ごすきっかけにしてみませんか。

【イベント概要】

魚たんぱくで健康寿命を延ばそう　「暑さに負けない身体づくり教室」

日時：2026年7月11日（土） ①10:30～　②13:00～ 各回90分

募集開始：2026年6月19日(金)　※先着順。定員に達し次第募集終了。

場所：かまぼこ博物館3F　企画展示室

講師：フットサル・堀内迪弥選手

参加費：大人（中学生以上）　1,000円（税込）

＊体組成分析測定とたんぱく質チェックシート、かまぼこのお土産付
＊如倶楽部会員はポイントが加算されます。
＊当日受付にて現金でお支払いください。

定員：15名 （お申込み多数の場合は、抽選とさせていただきます。）

事前予約制 ： 上記「応募フォーム」よりお申込ください。

湘南ベルマーレフットサルクラブ所属選手で、2026年シーズンからはチームキャプテンを務められています。

日本代表にも選出された経験を持ち、Fリーグ通算200試合出場を達成するなど、リーグを代表するストライカーの一人として活躍。また、さがみ信用金庫ではアスリート職員として勤務し、地域とともにスポーツ振興にも取り組まれています。

日々のトレーニングを支える身体づくりや食事・栄養管理を実践しながら、競技の第一線で挑戦し続けている堀内選手。今回のイベントでは、プロアスリートの視点から、たんぱく質と健康づくりについてお話ししていただきます。

当日は、鈴廣のかまぼこや、ひと工夫加えて楽しむアレンジかまぼこの試食をご用意しています。そのままでもおいしいかまぼこはもちろん、日々の食卓に取り入れやすい食べ方もご紹介。たんぱく質をおいしく手軽に摂るヒントとして、運動とあわせてお楽しみいただけます。

イベントの最後には、お土産用のかまぼこをお渡しいたします。鈴廣ならではの味わいを楽しみながら、毎日の健康づくりに役立つ“お魚たんぱく”の魅力をぜひご体感ください。

写真はイメージです