子供の運動会をお弁当で盛り上げる!子供が喜ぶお弁当レシピ

お弁当でお子様を応援しよう!

スポーツの秋。秋といえば運動会の季節です。
運動会は家族の一大イベントでもあります。

せっかくのお子様の運動会、お弁当もいつもより少し手の込んだ、楽しいお弁当にしたい。そんな子供想いのお母さんにおすすめなのがメッセージを込めた「勝」弁当。

他の子供達との勝ち負けもそうですが、自分の限界に勝つ、暑さに勝つ、自分自身に勝って子供が一歩成長する、そんな運動会にしてもらいたいですよね。

作り方
  1. 旗の作り方です。紅のかまぼこの紅の部分をかつら剥きします。
  2. すると1枚の紅色の布のようなかまぼこを切り取ることができます。この布状にしたかまぼこを旗の形に切り、勝の文字をカッターなどで切り抜きます。旗の棒はほうれん草の茎などで作ります。
  3. うさぎや熊、ライオンの作り方です。鈴廣の一口サイズのかまぼこ「ぷちかま」を使いました。ぷちかまの上に、顔のパーツを切り抜いた海苔をのせます。薄焼き卵やハムなどで耳やたてがみを作ってください。

トミカのかまぼこで可愛く愛情たっぷりのお弁当に

運動会のお昼のお弁当は、子供にとっても楽しみな時間です。
お弁当はあけた瞬間にあっと驚く楽しいお弁当にしてあげたいもの。
でもあまり手の込んだ料理をつくる時間がないというお母さんにおすすめなのがトミカのかまぼこです。切るだけで子供が喜ぶ色鮮やかな楽しい一品の出来上がり。材料はすべて無添加・天然素材ですので安心して食べることが出来ます。

かまぼこサンドイッチで午後の部のエネルギーチャージ

スポーツの秋といっても、地域によってはまだまだ暑さの残る時期。
暑さに負けずに午後の運動会も頑張れるようにお昼には、しっかりとエネルギーをお子様にとってほしい。そんな時におすすめのお弁当レシピは「かまぼこのサンドイッチ」。

実はかまぼこは、疲れた身体のリカバリーをする魚肉たんぱく質が豊富に含まれ、かつ素早く身体へ吸収してくれる、とても優れた食品なのです。
とても消化されやすい食品ですので、試合前にかまぼこを食べるプロスポーツ選手がいるほど。サンドイッチにすれば、楽しく手軽に食べることが出来ます。

材料
・かまぼこ(赤板)(1本)
・パン(16枚)
・リーフレタス(8枚)
[わさびマヨネーズ ]
・マヨネーズ(1/2カップ)
・練りわさび(小さじ1)
・白ワイン(大さじ1)
作り方
  1. かまぼこは8mmの角切りにする。
  2. ボウルにわさびマヨネーズの材料を入れよく混ぜ、かまぼこを加えてよくあえる。
  3. パンにリーフレタスと2をはさむ。

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