肌は腸を移す鏡と言われるほど、美容と腸は密接な関係。 腸は消化器官としての役割に加えて、身体に有益な物質をつくりだしたり、免疫力を高める働きがあります。身体の内側から美しくなるためには、日頃からの腸のケアがとても大切。
そんな毎日の腸活におすすめしたいのが「かまぼこ」。
美腸にかまぼこ・・・?
実は、鈴廣蒲鉾の長年の研究からかまぼこに含まれるタンパク質は腸内の健康を手助けしてくれることがわかっています。かまぼこを沢山食べて腸から美しい身体を目指しましょう!
良質なオイルは、腸内の乾燥を防ぎスムーズな排出の手助けをします。特にオリーブオイルは腸を活発にしてくれる効果があると言われています。
かまぼことの相性もバツグン!かまぼこにかけるだけでおいしく頂けます。
味噌や納豆等の発酵食品は腸にやさしい菌が沢山含まれています。 かまぼこに発酵食品をプラスすれば美腸になること間違いなし!かまぼこに納豆を巻いて簡単にできる「かまぼこ納豆巻」。おつまみにもおすすめのレシピです。
