「サカナのちから」のある一日 ～ビジネスマン編～

カーテンの隙間から淡い光が浮かぶ頃、目覚ましアラームの音と共に現実世界に舞い戻ったアナタ。
眠い目をこすりながらも、今日一日のスケジュールが頭の中に浮かんできます。
現代社会を生きるビジネスマンの一日の始まりです。今日も気が抜けない一日になりそうな予感・・・。

今日も一日「サカナのちから」と共に、元気に頑張りましょう。

「サカナのちから」を飲むタイミング

出勤前に

慌ただしい朝から一日が始まります。
男性なら、髭を剃って、女性ならお化粧して。身支度を整えつつ、時計に目をやると「うわっ！こんな時間！」
朝食もそこそこに家を飛び出す。そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

仕事や生活を充実させるための基礎となるのは、健康でいることです。
若い頃と違って、年を重ねるほどに健康は意識してキープしていく必要があります。
健康維持に大切な要素の一つが食事による栄養補給です。ただ空腹を満たすための食事ではいけませんし、朝食抜きでも大丈夫、という考えは改めた方がよいでしょう。

今日一日のパフォーマンスを上げるために、朝食をしっかり摂りましょう。そして、「サカナのちから」でスタミナチャージ！
忙しい朝でも「サカナのちから」水分と一緒に手軽にタンパク質補給ができます。
「サカナのちから」を飲んだら、元気に「いってきます！」

仕事の合間に

神経を使う事務作業、緊張感に包まれた会議や商談。
よい方向に進んでいるようでもありつつ、新たな課題が浮上してきて、ふと手洗い場の鏡に目をやると疲れ切った表情の自分。

そんな時こそ活用したいのが「サカナのちから」。
「サカナのちから」は水分をとるタイミングでさっと飲むことができます。30分ほどで体に吸収されていく速さにも注目です。

魚肉ペプチド サカナのちからB

昼食時

「いただきます！」昼食時間は、食欲を満たすだけでなく、気持ちのリセットにもなる大切な時間。
しっかり食べて、しっかり気持ちもカラダもリセットしましょう。

「サカナのちから」で健康生活を送っていくためにも、飲み続けることが大切です。
そのためには、自分で飲みやすい時間を決めて習慣化したいところです。

食後などにお薬を飲でいる方は、飲み忘れ防止の観点から、他のお薬と飲むタイミングを合わせて同時に飲むのも、飲み忘れ防止に繋がるでしょう。

休憩時間に

今日の勤務時間も残り数時間。ホッとしつつも最後までパワフルに業務を遂行しましょう。

身体を使ったりした作業の後は、全身がグッタリとし、倦怠感を感じている方もいらっしゃるでしょう。そんな時こそ、「サカナのちから」の出番です。

お酒の席で

「乾杯！！」
仕事帰りに仲間と一杯。 一日の緊張が緩和されていく瞬間かもしれません。
しかし、飲み会の場の盛り上がりにつられ、ついつい飲みすぎていませんか。
飲みすぎて後悔するのが二日酔い。

二日酔いの原因をご存知でしょうか。
アルコールが肝臓で分解され「アセトアルデヒド」という有害な物質になり、お酒を飲み過ぎて肝臓が「アセトアルデヒド」を処理しきれないと、吐き気や頭痛といった二日酔いの症状が出てきます。

二日酔い対策として注目したいのが、タンパク質。
タンパク質には、「アセトアルデヒド」の分解を促進したり、肝臓のダメージを修復する働きがあります。
タンパク質を摂るならアミノ酸バランスがよく、低脂質な魚肉たんぱく質がオススメです。

お休み前に

今日も一日お疲れ様でした！
明日のベストパフォーマンスのためにも、しっかり睡眠をとって身体をケアすることが大切です。